3 kesalahan yg sering dilakukan pemula
1. Lupa melakukan teknik nafas disela2 sessions
2. Lupa merelaxkan tangannya. Kebanyakan tangannya kaku. Lebih easy running energi ketika tangan kita dalam kondisi sangat relax.
3. Berhenti session terlalu cepat sebelum session tsb berakhir. Jika ingin menyelesaikan kita spend extra time 4-5 minutes bekerja diarea tersebut.
Jika kita tetap tidak merasakan sensasi ditangan tetep percaya kepada prosesnya. Dengan banyak latihan lama2 tangan kita akan berasa sensasinya.
Selasa, 02 Desember 2008
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar